Z世代主动应对心理健康问题

2024-07-10 15:58   来源: 华南新闻网    阅读次数:2483

新研究表明,年轻人不自信,存在注意缺陷多动障碍,普遍缺乏目标

悉尼2024年7月9日 /美通社/ -- 根据数字青少年参与平台Year13与澳大利亚最大的专建学生公寓(PBSA)所有者兼运营商Scape合作进行的全国青少年健康研究,超过一半的Z世代越来越积极地寻求心理健康治疗,这表明整个澳大利亚的一代人正遭受焦虑和抑郁的困扰,需要更多支持。新研究还揭示了澳大利亚青少年中身体畸形(21%)和注意缺陷多动障碍(27%)的发病率上升,以及他们对未来普遍缺乏信心,65%的人表示没有生活目标。然而,值得积极看待的是,53%的18至24岁的年轻成年人接受过心理健康治疗,显示他们在积极采取措施改善心理健康。


2024年5月进行的《2024年Z世代健康指数》调查了超过2000名澳大利亚年轻人和1000名Scape住户(年龄在18至24岁之间已完成学业的青少年人群)的心理健康、锻炼、睡眠和饮食模式,并跟踪了自2023年启动以来的进展。通过同事接受相同的调查,报告结果支持Scape将其学生住户的健康水平与全国年轻人的进行比较。结果显示,住在Scape的年轻人平均状况优于一般的年轻澳大利亚人。

这项2024年研究揭示,超过三分之二的年轻澳大利亚人表示睡眠不足(69%),超过一半的人表示存在焦虑(56%),五分之二的人表示他们难以交朋友(40%),三分之一的人感到孤独(35%),总体上,几乎一半的人认为自己的心理健康状况一般或差(43%)。

研究还发现,大约三分之二的澳大利亚年轻人表示没有足够的户外活动时间(67%),饮食不够健康(64%),以及身体活动不足(61%)。大约一半的年轻人也表示他们与朋友(49%)或家人(46%)的联系不足。

2024年对青少年健康的主要负面影响包括,超过一半的年轻澳大利亚人表示,未来规划(56%)、疲劳/精力水平(56%)、生活成本上升(53%)和倦怠(51%)对他们的健康产生负面影响。

还有两成的澳大利亚年轻人透露,他们存在自尊心低落(43%)、身体形象差(41%)和社交焦虑(40%),而超过三分之一的人表示他们面临抑郁问题(35%)。

在当今重要的问题上,超过一半的年轻人表示对女性暴力(53%)感到担忧,使其成为Z世代关注的第三大问题,仅次于生活成本(77%)和住房/租金负担能力(63%),高于气候变化(49%)。

Year13联合创始人Will Stubley评论道:"了解澳大利亚年轻人面临的最紧迫挑战,是我们国家提供真正有效支持的基础。显而易见的是,我们有一整代人需要持续的健康支持和帮助,制定可行动的健康策略和弹性建设,帮助他们过上健康幸福的生活。"

他补充道:"我们每年的青少年健康测评可以提供有关他们挑战和成功的见解,突出需要解决的关键问题,以改善年轻澳大利亚人及整个澳大利亚的整体健康和福祉。"

2024年Z世代健康指数结果突出了专建学生公寓的好处,住在Scape建筑中的年轻人情况明显更为积极,这表明搬离家里,入住专为学生设立的住宿,并采取积极的健康措施,可能对提高整体青少年健康水平至关重要。

例如,Scape的学生报告称,他们的社交健康更好(17%对比全国平均13%),感受到更强的归属感(77%对比69%),并且整体幸福感显著改善,焦虑(35%对比56%)、抑郁(17%对比35%)、孤独(25%对比35%)或社交焦虑(24%对比40%)的感受更少。

在过去一年中,Scape在支持学生整体全面体验和住户福祉方面取得了显著进展,包括实施Safe TALK项目,一个专门为Scape住户提供的点对点自杀预防研讨会系列,以及Velocity Empowerment专题会,专注于促进健康的身体、情感和心理关系。

为了增强社交联系和社区感,这是Z世代的重要驱动力,Scape还在2024年上半年组织并举办了500多场学生活动,吸引了超过10,000名学生参加,Scape专用的安全与健康应用的使用量同比增长了533%,比以往更多住户参与其中。

Scape Australia首席执行官Anouk Darling表示:"2024年健康指数的结果真正强化了我们在Scape所采取的每一步措施的意义,旨在改善我们学生的生活。当Z世代在前所未有的时代适应变化的世界时,感到最脆弱和不堪重负时,我们提供了一个安全的避风港——一个可以称之为家的地方,同时也是一个可以健康生活的地方。我们提供了多种项目,从健康课程到健身和营养,提供餐饮和放松区,以及帮助我们住户生活成长的便利设施。"

她补充道:"他们睡得好,心理健康状况就更好,联系就更紧密,每天都能享用营养餐。这些研究结果进一步证明,专建学生公寓能够切实改善年轻人的生活。"


责任编辑:小美
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