杨秋莉，东城中医医院特聘专家，副主任医师，中国中医科学院研究员、教授，博士生导师，出诊时间周三上午。1984年7月北京中医学院（现北京中医药大学）中医专业毕业后到中国中医科学院工作三十九年，一直致力于中西医学结合的医学心理学、神经精神病学与心身医学等方面的中医、针灸的科研、临床与教学工作。中药辨证处方，配合针灸及心理咨询和身心健康调养等综合治疗。擅长疾病：失眠、头痛、胃脘痛、心悸、心脑血管病、高血压、高血脂、高尿酸症和糖尿病、月经不调、产后心身调理、更年期综合征、老年慢病治疗与调养、肿瘤术后的调理及其不明原因的躯体不适、过敏症状等，抑郁、焦虑、紧张、恐惧及精神病人康复期的调理等。

大家听说过结合心理学的人格理论，与心理疾病和心身疾病的发病相关联，能够在一定的程度上预防心理疾病和心身疾病的发病吗？其实这个神奇的疗法是真的存在的，2023年12月19日19:45，东城中医医院内科特聘专家杨秋莉做客北京电视台生活频道《全民健康学院》带大家辨清五态人格，调心养身。

五态人是《内经》中记载的一个对人的分类的一个篇章，内经里有162个篇章，对人的专篇的论述只有2篇，一个是：通天篇的“五态人”，一个是阴阳二十五人，简单的理解“五态人”是基于人体的阴阳的不同把人分为五类，阴阳二十五人是基于“五形”对人的论述，都是心身整体的，对人的人格特征和体质结合起来一起论述，体现了中医学的心身整体观。大家都知道了解一个人不容易，但是可以借助标准化的人格测量工具可以客观的了解一下每个人的人格特征，有个说法大家也都知道，人格决定命运，其实每个人的人格特征和心身健康状态更是关系密切。

杨秋莉主任经过30多年的研究，基于《内经》中对“五态人”的描述，制作了自评量表，根据个体阴阳含量分为：太阳、少阳、阴阳和平、少阴、太阴5种类型。

生活中大家都有一个感受，如果头一天没睡好，第二天肯定觉得累，注意力也不容易集中。其实这类人就属于上面归纳的太阴人类型，太阴人特点是思维深刻、多愁善感、被动退缩、情绪发生慢而体验强烈。杨秋莉主任在节目中说，其实不论是比较典型的太阳人是太阴人都比较容易出现睡眠障碍、太阴更多会抑郁，而太阳则多焦虑，失眠和情绪二者相互影响互为因果。

睡眠障碍会带来很多的疾病，抑郁焦虑这些心理情绪的问题常常会影响睡眠，反过来睡不好也会影响情绪，也会加重这些心理疾病的症状。睡眠不好可能是抑郁症最早的表现，也是抑郁症最核心的表现之一。同时，睡眠不好也可能是抑郁症的诱因，连续两年睡眠不好的人，患抑郁症的风险是睡眠好人群的2~3倍。

另外，冠心病、中风，是因为身体“太阳”了！容易引起焦虑症、高血压、脱发、冠心病、中风，躁狂，这类阳气盛的一类病证，《内经·癫狂篇》重阳则狂，重阴则癫。少阳、阴阳和平、少阴也都有其致病的特点，如果您现在正在经历情绪的困扰，可以在2023年12月19日19:45关注北京电视台生活频道《全民健康学院》，并进入全民健康大讲堂直播间，把您的症状和专家说一说，让专家给您提出合理的建议。