感觉身体沉重乏力，整日困倦嗜睡，连排便都黏腻不畅？很可能是“湿邪”在作祟！俗话说“入夏不祛湿，一年一身湿”，湿邪积聚不仅损耗精气神，更可能埋下健康隐患。6月12日～13日18:55，北京广播电视台纪实科教频道《健康北京》栏目记者走进东城中医医院，教大家如何祛湿，别让湿气拖垮身体！

东城中医医院2025“祛湿季”重磅启幕，汇聚多学科专家团队，集结名老中医数十年临床智慧，量身定制科学祛湿方案，助您驱散湿浊，清爽入夏！

湿气重可是女性健康的 “隐形杀手”—— 小到痛经、月经不调、情绪暴躁，大到内分泌失调、难孕难育，妇科商秀丽大夫介绍说湿气引起的老爱犯困、脸上冒油的，痛经、月经不调的毛病，通过妇科特色八髎灸、任脉灸，水罐灸祛湿可以达到很好的缓解。

女性湿气重对身心影响显著，不过大人身体不适能主动就医，可孩子们不舒服大多只会哭闹！儿科曹惠芹大夫针对小孩如何祛湿，用推小儿推拿的方式，通过补脾经、摩腹的手法为孩子解决问题。

针灸是中医的‘神奇武器’，但是在祛湿这件事上，还真独特招式，针灸科祛湿的核心理念是扶正祛邪，祛湿升阳，魏玉香主人的敦煌药灸被称为 “千年祛湿方”，同时配合面板灸、腹部灸，还有吴中朝团队的龟板灸、鳖甲灸、雷火灸；吴素贞团队的直接灸疗法、腹部推拿等，这些特殊的方法对湿气能来一场大清洗。

咳嗽、痰多的毛病和 “湿” 也有关，赶跑湿气能止咳，呼吸科的大夫们用 “罐子疗法” 对付 “湿咳”有绝招，科室的循经走罐疗法、中药咽炎罐疗法通过闪罐→走罐→留罐，动态疏通膀胱经、督脉，增强祛湿效果。

“人老先老腿，湿重先伤骨”，听说咱们骨科的大夫们对付 “关节里的湿气” 也很有一套！ 他们能拔罐定位祛湿，重点作用于膀胱经、脾经穴位，药物直达病灶，还运用中药泡脚疗法引湿下行，祛除湿气带来的骨痛。

湿气藏得最深的地方在哪儿？答案是脏腑！内科大夫就像 “湿气侦探”，从脾胃失调到代谢异常，从冠心病到高血压，都能顺着湿气这条线揪出病根！国医大师研制的 “降脂轻身方” 代茶饮有着祛湿功效，前段时间火到断货，这就是内科的 “祛湿密码”！

天一热脸上就开始冒油、湿疹反复发作、手上脚上起好多小疹子，这些皮肤问题真是让人头疼，这也都是湿气捣的鬼，皮肤科通过中药溻渍直接用药到皮肤的祛湿疗法，让皮肤再现光华。

湿气重不仅会让人 “发福”，还会悄悄盯上泌尿系统！泌尿科的 “隔药灸” 疗法，把中药和艾灸玩出了新高度 —— 药材打底，艾火加持，温通经络征服湿气！

东城中医医院的祛湿季真是 “八仙过海，各显神通”！看过节目，您要是有对应症状，千万不要自己对号入座，一定要找专业大夫量身定制方案！记住，祛湿要趁早，健康没烦恼！

更多精彩节目，欢迎大家关注6月12日～13日18:55，北京广播电视台纪实科教频道播出的《健康北京》栏目。